Olá a todos os que tiraram um tempinho para visitar o meu blog :)

Este blog tem como principal objetivo, contar-vos a minha experiência no processo de emagrecimento e adoção de um estilo de vida mais saudável.

Para começar preciso de falar um pouco mais sobre mim, como eu quero manter um certo anonimato aqui, vou apenas falar-vos das minhas medidas, e o porquê da escolha deste caminho.

Portanto, sou uma jovem adulta com 25 anos, 1.60 m de altura, 70 kg, e um IMC de 27.3 (sobrepeso). Como as minhas medidas explicam, eu adoro comer!

Eu antes era bem magra e de um ano para o outro comecei a engordar sem me aperceber. Um dia estava no computador a ver as minhas fotografias do ano anterior e apercebi-me do quanto eu tinha engordado, foi então que decidi em mudar o meu estilo de vida.

Espero com este blog, conseguir o meu objetivo de emagrecer 15 quilos, porque ao escrever fico mais motivada para seguir em frente e talvez servir de exemplo para quem precise de um pouco de inspiração para começar numa nova etapa da sua vida.

O nome do blog «Um olhar à frente» tem como principal razão, o facto de que se queremos que uma coisa se realize a longo prazo, o que temos de fazer é erguer a cabeça e olhar em frente sem pensar que o passado pode arruinar o que andamos a construir para o nosso futuro.

Nos próximos dias irei falar da alimentação que adotei durante este processo e claro, não há processo de emagrecimento sem um pouco de exercício físico.

Fiquem atentos :)